Dofter som tar yogan till nästa nivå
Yoga är en fantastisk aktivitet som ger styrka, kroppskontroll och avslappning. Mental kontroll och sinnesro är en viktig …
albin Archive
Bastuyoga
Yoga är en populär träningsform där du utövar olika fysiska övningar genom olika positioner. Det finns olika former …
Märk dina yogasaker
Det finns många olika anledningar till varför man kan behöva märka sina tillhörigheter. Det kan dels vara för …
Bekväma träningskläder för din yoga
I din yogautövning finns det vissa detaljer som kan behöva lite extra tanke för att din upplevelse av …
Yin yoga och värmen i kroppen
Det finns många olika sorters yoga men yin yoga är en lugnare variant som passar alla sorters kroppar. …
Bli en bättre cyklist med yoga
Cykling är en bra träningsform som passar de flesta. Beroende på var du cyklar kan du bestämma hur …
Hitta rätt utrustning till yoga
För att kunna utföra din yogaträning på ett effektivt och skonsamt sätt kan du behöva köpa bra utrustning. …
Olika typer av yoga
Yoga är en träningsform som kan stärka människors sinne, psyke och styrka. Anledningen ligger i att yogan har …
Yoga med artros
Artros är världens vanligaste ledsjukdom. Det är en reumatisk sjukdom och drabbar främst äldre, men även yngre. Stelhet, …
Tillbaka till kärnfrågan: Är yoga något för alla?
Vi har konstaterat att yoga kan förebygga, rehabilitera, läka och hela. Vi har också konstaterat att yoga minskar …