Yogans betydelse vid klimakteriet
Klimakteriet är en naturlig övergångsperiod i varje kvinnas liv. Förändringarna som sker i kroppen kan dock medföra en …
Vad är Yoga? Archive
Bastuyoga
Yoga är en populär träningsform där du utövar olika fysiska övningar genom olika positioner. Det finns olika former …
Märk dina yogasaker
Det finns många olika anledningar till varför man kan behöva märka sina tillhörigheter. Det kan dels vara för …
Bekväma träningskläder för din yoga
I din yogautövning finns det vissa detaljer som kan behöva lite extra tanke för att din upplevelse av …
Yin yoga och värmen i kroppen
Det finns många olika sorters yoga men yin yoga är en lugnare variant som passar alla sorters kroppar. …
Bli en bättre cyklist med yoga
Cykling är en bra träningsform som passar de flesta. Beroende på var du cyklar kan du bestämma hur …
Hitta rätt utrustning till yoga
För att kunna utföra din yogaträning på ett effektivt och skonsamt sätt kan du behöva köpa bra utrustning. …
Olika typer av yoga
Yoga är en träningsform som kan stärka människors sinne, psyke och styrka. Anledningen ligger i att yogan har …
Yoga med artros
Artros är världens vanligaste ledsjukdom. Det är en reumatisk sjukdom och drabbar främst äldre, men även yngre. Stelhet, …
Gör yoga varje dag
Yoga är så mycket mer än ett sätt att träna på, det handlar om hur man lever, hur …