Yin yoga och värmen i kroppen
Det finns många olika sorters yoga men yin yoga är en lugnare variant som passar alla sorters kroppar. …
Vad är Yoga? Archive
Bli en bättre cyklist med yoga
Cykling är en bra träningsform som passar de flesta. Beroende på var du cyklar kan du bestämma hur …
Hitta rätt utrustning till yoga
För att kunna utföra din yogaträning på ett effektivt och skonsamt sätt kan du behöva köpa bra utrustning. …
Olika typer av yoga
Yoga är en träningsform som kan stärka människors sinne, psyke och styrka. Anledningen ligger i att yogan har …
Yoga med artros
Artros är världens vanligaste ledsjukdom. Det är en reumatisk sjukdom och drabbar främst äldre, men även yngre. Stelhet, …
Gör yoga varje dag
Yoga är så mycket mer än ett sätt att träna på, det handlar om hur man lever, hur …
Yoga i Sverige
De senaste åren har yoga blivit väldigt populärt och runt om i landet finns ett stort utbud av …
Yoga för barn och unga
Även barn och unga har positiva hälsoeffekter av att yoga. Inte minst mentalt. Här följer tips på övningar …
Yoga för nybörjaren
Yoga är en träningsform för alla oavsett hur stel eller rörlig du är. Grunden i yogan handlar om …
Yoga
Yoga är en väldigt gammal form av träning och meditation som härstammar från Indien. Yoga har blivit allt …