Dofter som tar yogan till nästa nivå
Yoga är en fantastisk aktivitet som ger styrka, kroppskontroll och avslappning. Mental kontroll och sinnesro är en viktig …
Yoga-former Archive
Yoga vid depression och utbrändhet
Om kroppen är så hårt utsatt att den inte får tillräckligt med återhämtning stiger åtgången av olika näringsämnen …
Yoga vid cancersjukdom
Det har gjorts en hel del studier kring yogans inverkan på personer som drabbats av någon form av …
Grundläggande begrepp inom yoga
Yogini, moksha, shakti och tantra är grundläggande begrepp inom yoga. Begrepp som många känner till men som få …
Yin yoga
Yin yoga passar personer som vill yoga mjukt och avslappnande. Fokus ligger på kroppens yin-partier: bindväv, skelett, leder, …
Ashtanga yoga
Detta är den vanligaste formen av yoga i Sverige och kallas även för Power Yoga eftersom det är …