I din yogautövning finns det vissa detaljer som kan behöva lite extra tanke för att din upplevelse av den här träningsformen ska bli så bra och positiv som möjligt. Yoga i sig är en träning som både är enkel, effektiv och inte behöver så mycket utrustning, men något som är väldigt viktigt är att du använder sköna och smidiga kläder.
Du måste inte ha yogakläder
Du kan ha allt runt omkring dig färdigt – yogamattan, ett par block, ett bolster och någon filt. Kanske även några vackra dekorationer och en grön växt som renar luften och skänker ro. Allt det här är perfekt, men har du bara dina vardagsbyxor och en urtvättad tröja på dig så kommer själva yogapasset inte bli vare sig skönt eller effektivt. Det finns mängder med sköna yogakläder som är perfekta för sitt ändamål, men många gånger är de också väldigt dyra. Att lägga en extra slant på det här kan ibland vara precis det du behöver för att hitta lite extra motivation eller känna dig extra fin och lättare hamna i rätt känsla inför ditt yogapass. Men du måste inte ha specifika yogakläder för att ställa dig på mattan och börja yoga. För att hitta de kläder som passar just dig bäst kan du även hitta vanliga men härliga träningsbyxor för dam som passar ditt pass perfekt. Huvudsaken är att de är mjuka, följsamma och inte hindrar dig i dina rörelser. Bland vanliga träningskläder hittar du också gravidbyxor så att du kan fortsätta yoga även när magen blir större.
Starta med det viktigaste
Det är alltså viktigt att genomgående planera din yoga så att du inte glömmer något viktigt. Följsamma träningskläder och en yogamatta är själva grunden, och kan du lägga till ett par yogablock så har du i stort sett det du behöver för att komma igång. Resten kan du lägga till allteftersom du har möjlighet. Det finns flera olika typer av yoga men alla kräver rätt sorts kläder, så oavsett vad du väljer att ha på dig måste du se till att du är bekväm i dem och kan röra dig obehindrat. Då kommer du få ut mycket mer av din yoga och din kropp kommer få lättare att utföra de rörelser du går igenom.
