Yoga är så mycket mer än ett sätt att träna på, det handlar om hur man lever, hur …
De senaste åren har yoga blivit väldigt populärt och runt om i landet finns ett stort utbud av …
Även barn och unga har positiva hälsoeffekter av att yoga. Inte minst mentalt. Här följer tips på övningar …
Yoga är en träningsform för alla oavsett hur stel eller rörlig du är. Grunden i yogan handlar om …
Yoga är en väldigt gammal form av träning och meditation som härstammar från Indien. Yoga har blivit allt …
Kläder efter tycke och smak - en del yogautövare föredrar kläder med lös och ledig passform, andra vill …
Självförtroendet grundar ofta vår syn på livet och är centralt i många viktiga beslut. Det krävs tro på …
Tycker du om att yoga och har barn? Då kan du ha något att göra tillsammans med ditt …
I en allt mer uppkopplad värld har den psykiska ohälsan visat sig öka. Särskilt drabbade av den moderna …
Det finns en mängd olika slags tillbehör för dig som utövar yoga. Oavsett du tränar Ashtanga, Hatha yoga, …