Yogatipsen som håller dig ung
I en allt mer uppkopplad värld har den psykiska ohälsan visat sig öka. Särskilt drabbade av den moderna …
Senast
Yogautrustning
Det finns en mängd olika slags tillbehör för dig som utövar yoga. Oavsett du tränar Ashtanga, Hatha yoga, …
Andning vid yoga
Andning är grunden i all yoga. Andningen syresätter våra kroppar och finns med oss i hela livet utan …
Yoga vid cancersjukdom
Det har gjorts en hel del studier kring yogans inverkan på personer som drabbats av någon form av …
Yoga – även för män
Att gå på yoga, som är omåttligt populärt bland kvinnor, behöver inte alltid innebära att vårt mål tillslut …
Grundläggande begrepp inom yoga
Yogini, moksha, shakti och tantra är grundläggande begrepp inom yoga. Begrepp som många känner till men som få …
Yoga gör din sömn bättre
Om du lider av sömnbrist kan detta ha att göra med att du känner dig stressad. Allt fler …
Yoga för nybörjare
Om du känner dig stel och stressad kan du vara säker på att du inte är ensam. Yoga …
Yoga – något för alla?
Det sägs att det finns en yogaform för alla och att yoga har en helande och hälsofrämjande effekt. …
Yogans historia
Yoga är en av världens äldsta andliga och fortfarande levande traditioner. En nära 5000 år gammal tradition som …